Mathilde Roch – Accompagnement de porteurs de projets

 
J’accompagne des personnes hypersensibles à atteindre leurs objectifs, à vivre plus de joie et de légèreté au quotidien, à avoir une meilleure relation avec leurs proches, leurs collègues…
 
Voici les bénéfices de mon accompagnement en coaching individuel (liste non exhaustive):
  • renforcer la confiance en soi (programme sur 7 semaines)
  • mieux communiquer (en couple, en famille, sur le lieu de travail, entre voisins…)
  • Apprendre à dire NON en se respectant
  • Développer de nouvelles habitudes de vie
  • Prévenir le burn out
  • Se reconstruire après un choc, une rupture (amoureuse, professionnelle, amicale, deuil)
  • Sortir des conditionnements dans lequel vous vous sentez enfermés
  • Sortir de la roue du hamster (rythme effréné du quotidien)